Deniz yosunu haşlanmış tofu - Yemeği
"Kelp haşlanmış tofu genellikle kilo vermeye yardımcı olabilecek şekilde yenir. Hipertansiyon ve hiperlipidemi için yardımcı bir diyet terapisidir. Bu yemek, ısıyı ve diürezi temizleme, lipitleri ve kan basıncını düşürme, qi'yi nötralize etme, vücut sıvısını ve kuruluğu nemlendirme, ısıyı temizleme ve detoksifikasyon işlevlerine sahiptir. " Malzemeler
- yosun 400 gram
- soya peyniri 1 parça
- Patates 1 parça
- Yeşil soğanlar 1
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Taze organik yosun 1 saat önceden suya batırılır ve tuzu giderir ve suyu birkaç kez değiştirir.
-
Mümkün olduğunca ince ipek kesin.
-
3 Suyu parmaklarınızla sıkıştırılana kadar haşlayın.
-
4 Ağartmadan sonra soğutun.
-
5 Malzemeleri, 400 gram soya peyniri, bir kase beyazlatılmış yosun, bir patates ve yeşil soğan hazırlayın.
-
6 Tofuyu parçalara ayırın.
-
7 Patatesleri uzun dilimler halinde kesin. Yeşil soğanları doğrayın.
-
8 Bir tavayı ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
9 kaynayan çorba.
-
10 Patates cipsi ekleyin ve pişirin.
-
11 Tofu küplerini ekleyin.
-
12 Patatesler yumuşadıktan sonra yosun ekleyin.
-
13 Tuz ve beş baharat tozu ekleyin.
-
14 Deniz yosunu haşlanmış tofu besleyici ve lezzetlidir.
Kurutulmuş soya peyniri
önceki
Turplu kızarmış yosun
Sonraki
