Kurutulmuş parçalarla karıştırılmış fasulye filizi - Yemeği
"Siyah fasulye filizi protein ve karbonhidrat bakımından zengindir, demir, kalsiyum, fosfor ve karoten bakımından zengindir. Doğası gereği biraz serin ve tadı tatlıdır. Kan dolaşımını, diürezi, ısıyı uzaklaştırma, şişliği azaltma, karaciğeri ve görme yeteneğini iyileştirme etkilerine sahiptirler. Canlandırıcı ve gevrek. " Malzemeler
- Siyah fasulye filizi 300 gram
- Kuru ipek 250 gram
- tuz Doğru miktar
- soya sosu 2 kaşık
- Baharatlı yağ Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ham maddeleri hazırlayın.
-
2 Fasulye filizi köklere gider, ayıklanır ve yıkanır.
-
3 Suyu kaynatın, biraz tuz ekleyin, kuru ipeği ekleyin ve çıkarmak için on saniye bekletin.
-
4 Tekrar kaynatın, fasulye filizlerini ekleyin ve çıkarmak için on saniye bekletin.
-
5 durak açık ve soğuk (soğuk su da tamam).
-
6 fasulye filizi, kuru dilimler, soya sosu, susam yağı, baharatlı yağ, biraz şeker ekleyin.
-
7 İyice karıştırın.
-
8 Ferahlatıcı ve lezzetli.
İpuçları
Tüm malzemeleri olgunlaştırmak kolaydır, bu yüzden onları çok uzun süre pişirmeyin. Salamura Yengeç
önceki
