Yağsız et
400 g
Lif kabağı
500 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, karabiber, mısır nişastası, sarımsak, sarımsak Dilimlenmiş domuz eti ile kızarmış lif kabağı uygulaması 1 Lif kabağı hazırlayın. 2 Satın aldığınız yağsız eti yıkayın ve dilimleyin. 3 Yağsız eti mısır nişastası, karabiber, tuz ve biraz yağ ile karıştırın. 4 Lif kabağı soyma ocağını parçalara ayırın. 5 Yağsız marine edilmiş et. 6 Tavadaki kızgın yağa sarımsakları koyup soteleyin. 7 Marine edilmiş yağsız eti koyun ve 7 olgunlaşana kadar karıştırın. 8 Sonra lif kabını koyun. 9 Lif kabını kırılıncaya kadar karıştırın. 10 Bu "dilimlenmiş domuz etli kızarmış lif kabağı" lezzetli ve hafiftir, yumuşak ve besleyici bir tada sahiptir. Her yaş için uygundur.