sosis
100 gram
Brokoli
1 parça
Takviyeler, yağ, tuz, hafif soya sosu, doğru miktarda Brokoli ile sosis nasıl karıştırılır 1 Brokoliyi küçük parçalar halinde kesin 2 Bir tencereyi kaynar suyla kaynatın, birkaç damla yağ koyun, biraz tuz koyun, brokoliyi koyun ve bir dakika kaynatın, alın 3 Çok soğuk su 4 Suyu boşaltın 5 Sosisleri sıcak suyla yıkayın, ince dilimler halinde kesin ve yüksek ateşte 20 dakika buharda pişirin 6 Yağı sıcak bir tavaya koyun, brokoli ekleyin ve birkaç kez karıştırın 7 Uygun miktarda tuz koyun ve eşit şekilde karıştırın 8 Sosisleri koyun ve bir süre kavurun 9 Uygun miktarda soya sosu koyun ve eşit şekilde karıştırın 10 tencere