Malzemeler
Yağsız domuz eti
400 g
soya peyniri
150 g
Takviyeler, doğru miktarda yağ, doğru miktarda tavuk özü, doğru miktarda domates, doğru miktarda yeşil biber, doğru miktarda soğan, doğru miktarda
Kurutulmuş tofu ile kızartılmış karışık sebze uygulaması 1 Tüm malzemeleri hazırlayın. Bu, genç ofis çalışanları için çok uygun, dengeli et ve sebzeli hızlı ve besleyici bir ev yapımı yemektir.
2 Malzemeleri parçalara ayırın, doğrayın ve bir kenara koyun.
3 Yağsız domuz etini dilimleyin ve mısır nişastası ve hafif soya sosuyla iyice karıştırın.
4 Yağı bir wok içinde ısıtın, yağsız domuz etini yüksek ateşte koyun ve 7 olgunlaşana kadar karıştırın.
5 Olgunlaşana kadar kızartılmış et dilimlerini servis edin.
6 Yağı tavada bırakın, soğanı, kuru peyniri ve yeşil biberi uygun miktarda tuza koyun ve eşit şekilde karıştırın.
7 Daha sonra 7 olgun yağsız eti tavaya geri koyun, tavuk esansı ekleyin, eşit şekilde karıştırın.
8 Son olarak, tavayı başlatmak için domatesleri birkaç dakika karıştırarak kızartın.
9 Bu, dengeli et ve sebzelerle hazırlanmış hızlı ve besleyici bir ev yemeği olup genç ofis çalışanları için çok uygundur.
-
- Ceviz siyah pirinç şehriye cömert paket
-
- Mısır Havuç Çorbası
-
- Elmalı Ekmek
-
- Kızılcık Çikolatalı Yumuşak Kurabiye
-
- Cheeseburger
-
- Taze Mantarlar
-
- Kızarmış Domuz Eti ve Soya Filizi
-
- Küçük tavşan
-
- Yulaf ezmeli Hindistan Cevizli Kurabiye
-
- Çirkin ifade ekmeği sıkar
-
- Lahana jambon yumru çorbası
-
- Cevizli çörekler
