Lif kabağı
1
Yardımcı maddeler: yağ, tuz, su, su Lif kabağı nasıl karıştırılır? 1 Lif kabını iki dilim halinde kesin. 2 Tencereye biraz yağ koyun Lif kabını daha ferahlatıcı bir şekilde kızartmak istiyorsanız, yağ normal pişirme işleminden biraz daha az olacaktır. Yağ ısındıktan sonra küçük bir kapta su dökün ve kaynatın. 3 Su kaynadıktan sonra bütün lif kabağı dilimlerini içine koyun. Alttaki lif kabağı hafifçe renk değiştirene kadar beyazlatılır, ardından lif kabağı tamamen pişene ve rengi değişene kadar ters çevirin. 4 Lif kabuğunun yüzeyindeki tüm beyaz yeşile döndükten sonra tuz ekleyin ve tavaya baharatlayın.