Kırmızı hurma kabak darı lapası - Yemeği
"Bu, sağlığı koruyan basit ve lezzetli bir yulaf lapasıdır. Bir tencereyi pişirmenin maliyeti 3 yuan'dan azdır ve bütün aile yemek yer. Bu yulaf lapasının birçok etkisi vardır ve mide ve bağırsaklar için çok faydalıdır. Akciğerleri besler, dalağı güçlendirir ve karaciğeri temizler. Görmeyi geliştirir, cildi besler, cildi detoksifiye eder ve besler.Kadınlar piyasadaki bazı sağlık ürünlerinden daha doğal ve sağlıklı olan sık içmelidir. Malzemeler
- Kara darı 100 gram
- kabak Doğru miktar
- Hünnap Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Kabağı soyup çıkarın, yıkayın ve küp küp doğrayın. Hünnabı önceden ıslatın ve yıkayın ve siyah darı yıkayın.
-
3 Çorba kabına uygun miktarda su ekleyin, hünnap ve küp küp doğranmış balkabağı kaynatın (tencerenin küçük olduğunu hissediyor)
-
4 Güveçte değiştirin, kısık ateşte kabak pişene kadar pişirin, temizlenmiş darı ilave edin ve kısık ateşte pişirmeye devam edin.
-
5 Darı pişene kadar kısık ateşte kaynatın, tatlı seviyorsanız kaya şekerini ekleyip pişirebilirsiniz.
-
Potun 6'sı. Isıyı kapattıktan hemen sonra güveçi çıkarmaya dikkat edin, çünkü çorbayı ısıtmaya devam etmemek için kalan ısı hala ısınıyor.
Sağlık lapası
önceki
Sığır Congee
Sonraki
