Çin lahanası mısır çekirdekleri deniz ürünleri yulaf lapası - Yemeği
"Bu yulaf lapası besleyicidir, az yağlı ve az tuzludur. Çocuklar sebze yemeyi ve iri taneler yemeyi sevmez. Bu şekilde bir kaşık dolusu sebze eti ve deniz mahsulü iri taneler çocuğun bundan zevk almasını sağlar anne Tabii ki mutlu! " Malzemeler
- Mısır taneleri 200 g
- Çin lâhanası 150 gram
- Deniz karidesi 30 g
- Yengeç Çubuğu 30 g
- Dana küpleri 50 gram
- doğranmış yeşil soğan 20 gram
- tuz 3 gram
- Susam yağı 1 ml
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Çiğ mısırı bir çatalla küçük taneler halinde bir kenara koyun
-
2 Lahanayı yıkayın ve üzerini sıcak suyla örtün, küçük parçalar halinde kesin ve diğerlerini hazırlayın.
-
3 Mısır tanelerini bir güveç içine koyun, su ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın, kısık ateşte değiştirin
-
4 Bir macun haline getirin
-
Yengeç eti ve deniz karidesini ekleyin
-
6 küçük lahana
-
7 dana küpü, yulaf lapası kalınlaşana kadar pişirin
-
8 Doğranmış yeşil soğan, tuz ve birkaç damla susam yağı ekleyin
-
9 tava
-
10 Yumurtalı gözleme ruloları ile servis edildi, başlama zamanı!
Mantar ve karides lapası
Sonraki
