[Sağlıklı ve Az Yağlı] Tayland Usulü Fasulye Kokulu Pastoral Pizza - Yemeği
Fasulye aromalı, dengeli beslenme ve eşsiz tada sahip "Pseudo pizza". Renkli sebzeler diyet lifi ve vitamin bakımından zengindir ve egzotik tadı lezzetli ve sağlıklıdır. Sıradan tofu 180 gram Yumurtalar (oda sıcaklığı) Bir Mısır nişastası 40 gram Patates 150 gram soğan 100 gram dolmalık biber 50 gram ıspanak 120 g Baharat bölümü: Maya 2 gram zeytin yağı 1 kepçe tuz Doğru miktar karabiber tozu 5 gram
Tofuyu boşaltın, yumurta, mısır nişastası ve mayayı ekleyin.
1. adımda hazırlanan malzemeleri bir tofu macunu ile karıştırın.
Tüm sebzeleri (ıspanak hariç) ve küpleri yıkayın.
Ispanağı yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
Sıcak bir tavaya zeytinyağı dökün ve kokulu bir aroma oluşturmak için patatesleri ve soğanları birlikte kızartın.
3. adımda tüm sebzeleri ekleyin, eşit şekilde karıştırmaya devam edin, ocağı kapatın ve bir kenara koyun.
Tüm malzemeleri bir karıştırma kabına koyun ve eşit şekilde karıştırın ve kalıba koyun.
Fırını önceden 200 derece ısıtın, fırın tepsisini fırının ortasına yaklaşık 35 dakika koyun.
