Ton Balıklı Suşi Roll - Yemeği
Geleneksel uygulamayı değiştirin, bu suşiyi yapın, DHA ve EPA yiyebilirsiniz, çocuklar daha akıllıdır Pek çok insan suşi yemiştir. En temel suşi pirinç, deniz yosunu ve salatalıktan ayrılamaz. Bazıları beyninizi hareket ettirir ve ekmek dilimleriyle lezzetli suşi yapabilirsiniz. Suşideki malzemeler de çeşitlilik gösterebilir. Ton balığı DHA ve EPA açısından zengindir ve besleyici ve beyin dostu olması için genellikle çocuk yemekleriyle birlikte yenir. Konserve ton balığı Yarım kutu (100g) Ekmek dilimleri 2 tablet Mısır havuç Doğru miktar Hardal sosu Doğru miktar Sushi Nori Bir yaprak
Aşama 1
Önce ekmek tostu yap, sonrası için dilimle
Adım 2
1. Ton balığını süzün, yağı çıkarın, mayonez ve hardal sosu ile karıştırın,
Aşama 3
2. Havuçları ve mısırı bir tavada tuzla haşlayın 3. Birinci ve ikinci aşamadaki malzemeler karıştırılır
4. adım
4. Ameliyat masasına bir parça suşi yosunu yayın, üstüne 2 dilim ekmek koyun ve bir erişte çubuğu ile inceltin.
Adım 5
5. Üçüncü adım malzemesini yayın ve silin
6. Adım
6. Yuvarlayın, ardından kalay folyo ile sarın, her iki ucunu sıkın ve sabitlemesi için 15 dakika dinlendirin.
7. Adım
7. 2 cm genişliğinde suşi rulolarını kesmek için keskin bir bıçak kullanın
8. Adım
Bir rulo yemek için uygundur ve geleneksel suşiyi değiştirir.Aslında çok lezzetlidir ve beslenmesi Japon suşisinden daha düşük değildir.
