Kızarmış mor fasulye - Yemeği
"Mor keçiboynuzu yüksek aminoasit içeriğine sahiptir. Sadece büyük miktarda protein içermekle kalmaz, aynı zamanda çeşitli esansiyel amino asitler de içerir. Düzenli olarak yediğimizde dalağı canlandırabilir ve iştahı artırabiliriz. " Malzemeler
- Mor Fasulye Doğru miktar
- yeşil biber Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Fasulyeleri yıkayıp elle 3-4 cm'lik parçalar halinde doğrayın, yeşilbiber ve sarımsağı dilimler halinde kesin
-
3 Yağ% 70 sıcakken, yeşil biber ve sarımsağı ekleyip karıştırın.
-
4 kez mor fasulyeyi karıştırın ve eşit şekilde kızartın
-
5 Tuz ekleyin ve sebzeleri yumuşayana kadar soteleyin.
-
6 Tavuk özü ile tatlandırın, yeşil soğan ekleyin, eşit şekilde kızartın
-
7 tencere ve tava
-
8 Tamam
-
9
Üç renkli kızarmış pilav
önceki
Katlanmış Taro
Sonraki
