Yumurta ve frenk soğanı ile basit ve hızlı ev yapımı tavada kızartılmış yağsız et - Yemeği
"Bu yemek çok basit Aynı zamanda çok zaman kazandırır ve iş gücü tasarrufu sağlar ve yöntem oldukça basittir, ancak çok besleyicidir. Pırasa; protein, şeker, mineral kalsiyum, demir ve fosfor, provitamin A, vitamin B2, C vitamini ve niasin ile glikozitler ve acılık açısından zengindir. Soğuk algınlığı ve kan durgunluğunu gidermek, fiziksel gücü arttırmak işlevi vardır ve iştahı artırabilir. Yumurta, biyolojik değeri yüksek çok sayıda vitamin, mineral ve protein içerir. Yağsız ette protein ve demir bulunur. Besin eşleştirme, bu yemek yapılır. " Malzemeler
- Frenk soğanı Doğru miktar
- Yumurta Doğru miktar
- Yağsız et Doğru miktar
- kırmızı biber Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hammadde haritası.
-
2 Yumurtaları kızartın ve bir kenara koyun.
-
3 Tencereye yağı koyun ve aynı anda frenk soğanı ve yağsız eti ekleyin.
-
Adım 4: Kırmızı biber ve yumurta ekleyin.
-
5 Tuz ve tavuk suyu ekleyin, karıştırın ve susam yağını dökün.
İpuçları
Yumurtaların çok sert kızartılmasına gerek yok Yemeğin orijinal lezzetini korumak için başka malzemeler koymanıza gerek yok Çabuk kızartılması gerekiyor! Sophora japonica pirinç
önceki
