Tatlı Patates ve Kırmızı Fasulye Lapası - Yemeği
"Tatlı patates, potasyum, folik asit, C vitamini, B6 ve diğer besinler açısından zengin, uzun ömürlü yiyecekler konusunda üne sahiptir. Tatlı patates, idrara çıkma, şişme, şişkinlik, ısı dağıtma, detoksifikasyon, mide canlandırma vb. işlevlere sahiptir. Yazın yiyin. Tatlı patates ve kırmızı fasulye, besleyici ve lezzetli bir kahvaltı olarak yulaf lapası ile pişirilir. " Malzemeler
- Pirinç 80 gram
- tatlı patates 1 parça
- kırmızı fasulyeler Doğru miktar
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Pirinci yıkayın, kırmızı fasulyeyi gece boyunca ıslatın ve suyu boşaltın.
-
Pirinç tenceresine koyun ve uygun miktarda su ekleyin.
-
3 Yulaf lapası işlev tuşunu değiştirin.
-
4 Bir tatlı patatesi soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
-
5 Programın bitimine 20 dakika kala, pirinç ve kırmızı fasulye temel olarak pişirilir, tatlı patates ve kaya şekeri eklenir.
-
6 Programın sonuna kadar pişirmeye devam edin, kuru fasulye ve tatlı patatesler çıtır çıtır ve çorba kıvamlıdır.
-
7 Bitmiş ürün çizimleri.
İpuçları
1. Yulaf lapasının kıvamı için kişisel tercihinize göre su miktarını artırın veya azaltın. 2. Çürümeyi önlemek için pirinç ve kırmızı fasulye pişirildikten sonra tatlı patates ilave edilmelidir. 3. Sıcaklık daha yüksek olduğundan en iyisi kırmızı fasulyeleri buzdolabında saklamaktır. Mısır yulaf ezmesi
önceki
