Kara fasulye
1 parça
Arpa
2
siyah pirinc
2
Pirinç
1 parça
Pişmiş siyah susam
1 parça
Esmer şeker miktarı Tam tahıllardan kanı zenginleştiren yulaf lapası nasıl yapılır 1 Siyah fasulye ve arpayı 3-5 saat önceden suda bekletin 2 siyah pirinç pirinç susam Yıkayın ve bir kenara koyun 3 iki ceviz 4 Tüm malzemeleri yıkayın ve küçük bir tencereye koyun. Otomatik seçin 5 Genellikle yatmadan önce pişiririm ve sabah uyandığımda hazır olur Uygun miktarda esmer şeker veya beyaz şeker ekleyin