Lotus tohumları
350 g
Kaynar su miktarı Ateş nilüfer çekirdeği çekirdeği çayı altındaki ısı nasıl temizlenir 1 Taze lotus tohumları satın alın, köklerinden bir kürdan ile yerleştirin ve lotus çekirdeği kendiliğinden çıkacaktır. 2 Her şeye dikkat edin. 3 Dışındaki mukusu temiz suyla yıkayın. 4 Suyu boşaltın ve gölgede kurutun. 5 Kullanırken 1-2 gram alın ve kaynar su ile demleyin.