Aşama 1
Arpa ve ginsengi yıkayın ve bir kenara koyun.Adım 2
Kuru fasulyeleri yıkayın ve bir kenara koyunAşama 3
Siyah pirinci yıkayın ve bir kenara koyun4. adım
Siyah fasulyeleri yıkayın ve bir kenara koyunAdım 5
Tüm malzemeleri yıkayın ve elektrikli bir düdüklü tencereye koyun. Uygun miktarda su ekleyin (düdüklü tencere iyi bir su tutma etkisine sahiptir, pirinci buharda pişirmek için normal su miktarından daha fazladır) ve ardından yulaf lapasını düzenli olarak pişirmeyi seçin ve ertesi sabah içtiğinizde biraz bal koyabilirsiniz. Çabuk kalkın ve kahvaltı yapın. Bar