#sonbahar nasıl yenir#sıcak mide ve dalak besleyici yulaf lapası - Yemeği
Geleneksel Çin tıbbı, qi ve kanın insanın temeli olduğuna inanır.Genellikle kadınların parlak gözlere ve pembe bir cilde sahip olmak için qi ve kanı beslemesi gerektiğini söyleriz. Aslında herkesin qi ve kanı beslemesi gerekir. Bu darı lapası, geleneksel olarak qi ve kan beslemek için iyi olan demir çubuk yam, kırmızı hurma, longan ve kurt üzümü ile eklenir. Ve esmer şeker eklendi, onun yerine esmer şeker kullanamazsınız Darı 35g longan 10 kırmızı randevular 5 demir çubuk yam 1/4 kök yaban mersini 20 kapsül esmer şeker 1 parça (20g)
Aşama 1
malzeme koleksiyonu.
Adım 2
Darı, kırmızı hurma, longan ve yaban mersini yıkayın. Jambonu soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
Aşama 3
Tencerede suyu kaynatın, darı, kırmızı hurma, longan ve yamı tencereye koyun.
4. Adım
Darı yumuşayana kadar haşlayın.
Adım 5
Yaban mersini ve esmer şekeri ekleyin.
6. Adım
Esmer şeker çözülür.
7. Adım
Sıcak bir kase al.
