Kızarmış Vejetaryen Tavuk - Yemeği
"Vejetaryen tavuk, eti taklit eden bir tür soya yemeğidir, tadı ve tadı orijinal etten ayırt edilemez ve tadı benzersizdir. Ana malzeme olarak tofu derisi (yağlı deri değil binlerce) kullanır ve yuvarlak bir çubuk halinde yuvarlanır. , Pişirilir, dilimlenir, yağlanır ve baharatlarla kızartılır. Vejetaryen tavuk, protein açısından zengindir. 8 esansiyel amino asit içerir ve oranı insan vücudunun ihtiyacına yakındır.Besin değeri yüksek; vejetaryen tavuk Lesitin, kan damarı duvarlarına yapışan kolesterolü giderebilir, kan damarlarının sertleşmesini önleyebilir, kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir ve kalbi koruyabilir; kalsiyumu takviye edebilir, kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan osteoporozu önleyebilir ve kemik gelişimini destekleyebilir.Çocuklar ve yaşlılar için iyidir. Yağlı cilt: Tofu cildi yüksek kaliteli protein bakımından zengindir ve besin değeri yüksektir; kardiyovasküler hastalıkları önleyebilen ve kalbi koruyabilen çok miktarda lesitin içerir; çeşitli mineraller içerir, kalsiyum takviyesi yapar ve kalsiyum eksikliğini önler. Osteoporoz, çocukların ve yaşlıların kemik büyümesi için son derece yararlı olan kemik gelişimini destekler. " Malzemeler
- Vejetaryen tavuk 1 parça
- soya sosu Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 vejetaryen tavuk, yıkayın
-
2 Vejetaryen tavuk, yaklaşık bir santimetre kalınlığında parçalara bölünür
-
3 elektrikli krep, fırçalanmış ve kızarmış vejetaryen tavuk
-
4 Yüzey gevrek ve altın rengi olana kadar kızartın ve ardından kullanıma hazır
-
5 Bir kaseye iki yemek kaşığı soya sosu, bir yemek kaşığı istiridye sosu, yarım yemek kaşığı koyu soya sosu, bir yemek kaşığı şeker, tuz ve tavuk özünü ayarlayın. Tavayı soğuk yağla ısıtın ve güzel kokulu soteleyin, arpacık soğanı, kızarmış tavuk ve sosu ekleyin
-
6 çorba kuruyana kadar
-
7 Lezzetli ama sosu güzel kokulu
