g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Genki Kahvaltı-Amerikan Kahvaltısı - Yemeği

Çırpılmış yumurta, sosisli sandviç, iki dilim pastırma ve bir fincan kahve, klasik bir Amerikan kahvaltısını oluşturur. Enerji katmak için daha fazla salata ve fındık ekleyin. 5 dakikada besleyici bir kahvaltı! ps. Salata sosu seçiminde düşük kalorili veya 0 yağlı seçmeye çalışın! Yumurta 1 parça Domuz pastırması 2 tablet Sosisli Sandviç (Tayvan) 1 Hafif krema 0,5 kaşık zeytin yağı 0,5 kaşık Yeşil fasulye (salatalar için) Birkaç Mısır (salata için) Birkaç Havuç (salatalar için) Birkaç Kırmızı nar (salata için) Birkaç Mor lahana, lahana (salatalar için) Birkaç Salata sosu Birkaç

Gerekli malzemeler çok basit, yumurta, domuz pastırması, sosisli sandviç Fotoğraf çekmeyi unuttum 1. Yumurtaları çırpılmış krema ile çırpın.Tuzlu sevenler bu sefer biraz tuz ekleyebilir.

Zeytinyağı ekleyin, yağ sıcaklığı% 50 sıcak, çırpılmış yumurtaların içine koyun (orta-kısık ateşte kızartın)

Tavada kızartılmış olarak servis edilebilir, altın kahverengiye kızartmayın.

Yağ, kızarmış domuz pastırması ve sosisli sandviç yok veya daha az

Sadece tabağa servis edin, lezzeti arttırmak için biraz taze çekilmiş karabiber serpebilirsiniz.

Salata: Yeşil fasulye, havuç ve mısırı suyla kaynatın, salatalığı küçük parçalara ayırın, lahanayı doğrayın, salata kasesine koyun ve salata sosunu dökün. (Not: Salata sosu için düşük kalorili veya 0 kalorili seçmeyi deneyin)