Soğuk soğan mantarı - Yemeği
"Agarik mantar antikoagülan, antitrombotik ve hipolipidemik etkilere sahiptir; soğanlar kan basıncını ve kan lipidlerini düşürücü etkilere sahiptir. İkisinin kombinasyonu kilo kaybı ve yağ kazıma için iyi bir ilaç haline gelir. Mükemmel bir anti-toksin ve detoksifikasyondur. Yemekler. " Malzemeler
- Islatılmış mantar 20 gram
- soğan 1 parça
- Susam yağı Birkaç damla
- istiridye sosu 1 kepçe
- soya sosu 1 kepçe
- yemek tuzu Yarım kaşık
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Bir soğan hazırlayın.
-
Adım 2: Islatılmış mantarı yıkayın.
-
3 Bir tencerede suyu kaynatın, mantarı ekleyin ve haşlayın.
-
4 Yarım soğan kullanın, doğrayın ve ardından ince ince doğrayın.
-
5 Mantarı ve soğanı bir çorba kasesine koyun, soğanın üzerindeki suyu yok etmek için yarım kaşık tuz dökün ve 10 dakika marine edin.
-
6 Marine edilmiş soğan suyunu dökün ve hafif soya sosu ve istiridye sosu ekleyin.
-
7 Birkaç damla susam yağını dökün, iyice karıştırın ve üzerine beyaz olgun susam serpip servis edin.
Lezzetli soğuk
Sonraki
