Malzemeler
ceviz
2 parça
fıstık
15 kapsül
Süt
200 g
Aksesuar pirinç 10g
Ceviz ve fıstık kahvaltı sütü uygulaması 1 Malzemeler hazırlayın: 10 gr pirinç, 2 ceviz, 15 fıstık, ıslatılmış süt tozu veya 200 gr süt. Not: Bebeğinizin fıstığa alerjisi varsa ceviz sütü yapmak için tek başına ceviz kullanabilirsiniz. Bebeğiniz süt içmeye başladıysa sütü tercih edebilir. Halen süt tozu içen bebekler için onları köpüklü süt tozu ile hazırlayın. Bu bileşenlerin miktarı bir bebeğin yemeğinin miktarı değil ~ bebek ve annenin birlikte yemesi için yeterli!
2 Cevizleri doğrayın ve cevizleri çıkarın.
3 Küçük bir tencereye daha fazla su ekleyin, ceviz ve fıstık ekleyin ve fındıkları pişirin. Not: Ceviz ve fıstıkların daha güzel kokması için ceviz ve yer fıstığı da fırında kavrulabilir veya tencerede kızartılabilir.
430 dakikadan fazla pişirin, cevizleri ve fıstıkları yumuşatın. Not: Su ile kaynatırsanız, ceviz ve fıstıkların çırpılabilmesi için yumuşaması gerekir ve tadı kırılır, bu yüzden daha uzun süre pişirmek en iyisidir!
5 Fırın kullanarak fıstık ve ceviz kızartırsanız benim yaptığım gibi fıstık ve cevizleri fırının ortasına koyup 10 dakika 150 derecede kavurabilirsiniz. Not: Her seferinde ceviz ve fıstık yapmanın zahmetli olduğunu düşünüyorsanız. Tek seferde daha fazla kavurabilirsiniz ve her ceviz ve fıstık sütü yaptığınızda bir porsiyon alıp doğrudan karıştırın.
6 Ceviz ve yer fıstığı pişirildikten veya kavrulduktan sonra kabuklarını alın. Not: Pişen ceviz ve yer fıstığı daha kolay soyulabilir çünkü dış cildi acıdır ve tadı ve tadı etkileyeceği için dış cildi çıkardım. Tadına aldırmazsanız, cildin besin değeri daha yüksek olacaktır.
7 Ceviz, yer fıstığı ve pirinci blendere koyun ve ardından 100 gr ıslatılmış süt tozu veya sütü ekleyin. Not: Önce sütün yarısını ekleyin, böylece fındıklar daha hassas bir şekilde dövülebilir!
8 Fındık, pirinç ve sütü eşit şekilde çırpın. Not: Bu adımda, belirgin parçacık kalmayıncaya kadar bir süre karıştırın, daha sonra tekrar süzülmesine rağmen, kuruyemişler iyice karıştırılmazsa, kahvaltı sütünün tadı özellikle güçlü olmayacaktır, bu nedenle bu kahvaltı sütüdür. Zengin ve pürüzsüz bir tat için anahtar adım!
9 Kalan 100 g sütü blendere ekleyin.
10 Kalın ve ince olana kadar eşit şekilde çırpmaya devam edin.
11 Çırpılmış sütü süzgeçten geçirin. Not: Karıştırma daha ince olsa bile, her zaman pürüzsüz tadı etkileyecek bir miktar kalıntı olacaktır.Kaba tadı olan kalıntıyı gidermek için tekrar süzmek en iyisidir.
12 Tüm aile için yeni bir canlılık gününe başlamak için bir fincan kokulu ceviz ve fıstık kahvaltı sütü kullanın!
13 Kahvaltı sütü olduğu söylenir ama içmek için kahvaltıyı beklemeniz gerekmez. Bebeğinizi beslerken bebeğinizle birlikte tadına bakmak için bir fincan hazırlayabilirsiniz.
-
- Kızarmış Patates Cipsi
-
- Kış Bambu Filizi ile Kavrulmuş Tavuk
-
- Susam Ezmeli Sıcak Erişte
-
- Hindistan Cevizi Sütü Sarısı Çörek
-
- Susamlı Pirinç Keki
-
- Kremalı Yumurta
-
- Mısır çorbası
-
- Bambu ve altın iğneli sebzeli tavuk
-
- Kıyma ve patates püresi ile pirinç kasesi
-
- Karamel Baba Lu Saksı Bitkisi
-
- Sarımsaklı Songhua Yumurta
-
- Biber Aromalı Çin Lahanası
