1. Resimdeki malzemeleri, kırmızı hurmaları, longansları ve astragalusu hazırlayın
2. Kırmızı hurmaları, longan ve astragalus'u yıkayın ve kırmızı hurmaları kesin
3. Tencereye uygun miktarda su ekleyin, astragalus, longan, kırmızı hurma ekleyin.
4. Kapağı kapatın ve yüksek ateşte 10 dakika pişirin
5. Yin ve kanı besle, bir kase gel