Protein eti
200 g
Takviyeler, uygun miktarda yağ, uygun miktarda kişniş, uygun miktarda kimyon 5 gr, soya sosu, uygun miktarda su, uygun miktarda yeşil soğan, uygun miktarda zencefil Kimyon proteinli et uygulaması 1 Proteinli eti suya batırın 2 kişniş bölümlere ayrılmış 3 Tencereye yağı dökün 4 Et sıcakken, yeşil soğan ve zencefili ekleyip soteleyin 5 Aromayı soteledikten sonra yumurta beyazı eti ekleyin 6 Birkaç kez kızartın 7 Soya sosunda çiseleme 8 kişnişi soluyun 9 Tekrar eşit şekilde kızartın 10 Sonunda kimyonlu üst