g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tam buğday unu Çok amaçlı un Maya tuz şeker sıvı yağ Su

Aşama 1

1: 1 tam buğday unu ve çok amaçlı un karışımı

Adım 2

1 çorba kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı maya ve su ekleyip karıştırın

Aşama 3

Hamuru yoğurduktan sonra 2 çay kaşığı sıvı yağ ekleyin

4. adım

Pürüzsüz ve eşit bir hamur için yoğurun

Adım 5

Sıcak ve nemli bir yerde ilk kez fermantasyon

6. Adım

Egzozdan sonra küçük dozlara bölünür ve yuvarlanır. 25 dakika provadan sonra buharda pişirilebilir

7. Adım

Bitmiş ürün ~

Kağıt bardakta kahverengi şeker ve kırmızı hurmalı kekin sağlıklı versiyonu

Sağlıklı atıştırmalıklar-kuru üzümlü yulaf ezmeli kurabiye

Mango sütlü siyah yapışkan pilavda kaçırılmaması gereken lezzetli ve sağlıklı bir tatlı

Peynir Küçük Yemek Paketi # Kendin daha sağlıklı yap #

Sağlığa puan veren saf doğal renkli buharda pişirilmiş çörekler Renk ve tat katan havuç suyu iki renkli buharda pişirilmiş çörekler

Alıç şekeri kartopu - temel mevsimlik sağlıklı atıştırmalıklar

Taze Biberli Buharda Pişirilmiş Karides-Yağsız buharda pişirme daha sağlıklıdır

Oburluğu ve sağlığı rahatlatmak için ülkenin her yerinde popüler olan ev yapımı baharatlı yemekler Baharatlı tencere

[Kokulu Taro Pastry Mooncakes] Şekeri ve yağı azaltın, ev yapımı ev yapımı ve daha sağlıklı

Donutlar (kızartılmamış sağlıklı versiyon)

Yağsız sağlıklı kızarmış tavuk kanatları-Joyoung Air Fritöz

Sütlü Mor Patates Püresi-Bebeğin Sağlıklı Takviyesi