Taze Biberli Buharda Pişirilmiş Karides-Yağsız buharda pişirme daha sağlıklıdır - Yemeği

Başlangıçta haşlanmış karides pişirmek istedim, ancak haşlanmış karidesin servis edilemeyecek kadar soğuk olduğunu hissettim, bu yüzden sadece buharda pişirdim.Karidesleri buharda pişirirken kullanılan sos, haşlanmış karides için bir daldırma sosu olarak da kullanılabilir. karides Yaklaşık yirmi Sarımsak Üç yaprak Darı baharatlı Altı zencefil küçük bir parça soya sosu tuz şeker sirke istiridye sosu

Aşama 1

Baharatlı zencefil, sarımsak ve darı kıyılmış, biraz tuz, birkaç damla yemeklik şarap ve marine etmek için bir çay kaşığı su koyun.

Adım 2

Karidesin arkasını açın ve karides ipliğini çıkarın Karidesleri 10 dakika buzluğa koyun ve daha kolay çalışması için çıkarın.

Aşama 3

Marine edilmiş zencefilli sarımsak darı içerisine iki yemek kaşığı hafif soya sosu, bir çay kaşığı şeker, yarım çay kaşığı sirke ve bir çay kaşığı istiridye sosu koyun ve iyice karıştırın.

4. adım

Sosu karidesin içine dökün, iyice karıştırın ve üzerini streç film ile kapatın.Su kaynadıktan sonra tencerede yaklaşık 5 dakika karides kızarana ve pişene kadar buharda pişirin.

Adım 5

Tencereyi kaldırın ve tabağa servis edin.
Alıç şekeri kartopu - temel mevsimlik sağlıklı atıştırmalıklar
önceki
Oburluğu ve sağlığı rahatlatmak için ülkenin her yerinde popüler olan ev yapımı baharatlı yemekler Baharatlı tencere
Sonraki
[Kokulu Taro Pastry Mooncakes] Şekeri ve yağı azaltın, ev yapımı ev yapımı ve daha sağlıklı
Donutlar (kızartılmamış sağlıklı versiyon)
Yağsız sağlıklı kızarmış tavuk kanatları-Joyoung Air Fritöz
Sütlü Mor Patates Püresi-Bebeğin Sağlıklı Takviyesi
Kurutulmuş ananas
Salyangoz tozu
Kızarmış tavuk göğsü
Chia Tohumu Kar Taneli Kızarmış Wonton
Pleurotus eryngii
Çıtır Kızarmış Domuz Eti
kırmızı fasülye ezmesi
Kurutulmuş börülce domuz eti
To Top