Keto siyah susam ekmeği - Yemeği
İşte bir malzeme koleksiyonu. Badem tozu, siyah susam tozu (kızarmış siyah susam tozu), keten tohumu tozu, pisilyum kabuğu tozu, şeker ikamesi (kendi ihtiyacınıza göre aroma). İyice karıştırın.
Bütün yumurta şeker yerine, ılık su, elektrikli çırpma teli ve çırpma ile.
Yumurtaların dövüldükten sonra görünümü.Aşağıda sıcak su bulunan büyük bir leğen ve yumurtalı küçük bir leğen olduğu için dövmesi kolaydır.
Tereyağını eritin ve çırpılmış kremayı toza ekleyin ve iyice karıştırın.
Yumurta sıvısını üç aşamada yavaş yavaş tozun içine dökün, biraz dökün ve eşit şekilde karıştırın, ardından tekrar dökün ve tüm karıştırma tamamlanana kadar tekrar karıştırın, yumurta sıvısının köpürmesini merak etmeyin. Chia tohumları onları koymayı unutmaya ve son aşamaya koymaya başladı. Chia tohumları konulabilir veya bırakılabilir ve hiçbir etkisi olmayacağı tahmin edilmektedir. Chia tohumları ilk aşamada toz ile karıştırılabilmelidir.
Kalıp pedi yağ kağıdı kalıptan çıkarmak için daha iyidir.
Fırın önceden ısıtılır ve 170 ° C'de 40 dakika pişirilir Bu sıcaklık, kendi fırınınızın sıcaklığına bağlı olarak yalnızca yaklaşık bir değerdir.
Güçlü bir süt aroması ve susam aromasıyla pişirilir.
Dilimleyin, deneyin ve 5 gram tereyağı ekleyin, tadı güzel.
Materyalleri girmek için nane sağlık yazılımını kullanarak, temel olarak ketojenik gereksinimleri karşılayan üç oran elde edilir. Bitmiş ürün yaklaşık 450 gramdır. Kendi iştahıma göre birkaç gün yemek yemem gerekiyor.
