g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

[Beslenme Hapsedilme Yemeği] Süt Beyaz Sazan Tofu Çorbası Isı ve İdrar Giderici, Göğsü Havalandıran - Yemeği

Kısa bir süre önce hamile bir anneden hamile bir anneye geçiş yapmıştım ~ Hamilelikten doğum sonrasına kadar diyetime her zaman büyük önem verdim. Tüm süreç kapsamlı ve dengeli bir beslenme sağlar, aynı zamanda kiloyu da artırır Sıkı kontrol. Neyse ki doğumdan sonraki ikinci gün hamilelik öncesi kiloma döndüm, doğumdan sonra obezite endişesi olmadı, şimdi çocuk çok sağlıklı. Bunun nedeni, Mei Su Jiaerin anne sütü tozunun yalnızca hamile anneler ve emziren anneler tarafından ihtiyaç duyulan çeşitli temel besinleri içermesinin yanı sıra, hamile annelere ve annelere kilo kontrollerinde yardımcı olabilecek ve anne sütünün kalitesini etkili bir şekilde artırabilen sükroz eklememesidir. Bebeklere daha iyi beslenme sağlayın. Her gün 1-2 bardak Mei Su Jiaer'in annesinin süt tozunu takviye etmeyi seçmek, kesinlikle aşırı yemek yemekten daha sağlıklıdır ve hamile anneler için akıllıca bir seçimdir. Crucian sazan tofu çorbası herkesin aşina olduğu bir çorbadır, çorbası lezzetlidir. Özellikle doğumdan sonra emziren kadınlar için hemen hemen herkes onu içiyor ve her ailenin olmazsa olmazı ... Sadece protein açısından zengin değil, doğum sonrası iyileşme ve emzirmeyi teşvik etmede belirli bir rolü var.Bu çorbaya az miktarda Tongcao ekledim. Emziren kadınların çorbasında yaygın olarak kullanılan geleneksel bir Çin tıbbı, ısıyı ve diürezi temizleme ve göğsü havalandırma etkilerine sahiptir. Emziren kadınlar için daha az yağ, tuz ve baharat kullanılması tavsiye edilir, bu yüzden tarifte kokuyu gidermek için sadece yeşil soğan ve zencefil, tatmak için az miktarda susam yağı ve tuz kullandım.Tarifte ayrıca süt beyazı çorba nasıl yapılır hakkında ipuçları paylaşılacaktır. İlk lezzet deneyimi için tıklayın: https://detail.m.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-15002749607.85.50721823VPolpfid=555727939999 Havuz balığı 1 parça soya peyniri 1 parça Tongcao 3-5 kök zencefil 5 dilim Arpacık soğanı Doğru miktar kırmızı randevular 2-3 parça Susam yağı Bir çorba kaşığı tuz Doğru miktar Beyaz sirke 2 damla Süt Mei Su Jia Er anne süt tozu 4 düz kaşık 40 derece ılık su 180 ml

Bulaşıkları hazırlayın ~ Turp sazanı yıkayın, suyu mutfak kağıdı ile kurutmaya dikkat edin, zencefili yıkayın ve dilimleyin, yukarıdaki resimdeki miktar çorbayı tencerede kaynatmak için, diğer iki parça zencefil de balıklar koymadan önce tencereyi silmek için kullanılır ve frenk soğanı toplanır. Yeşil soğanla yıkarsanız yıkayın ve düğümleyin, bölümler halinde kesin. Resimde sol tabakta bulunan beyazlar, Çin tıbbı dükkanlarında satılan Tongcao'dur ~

Kırmızı hurmaları daha lezzetli hale getirmek için kırmızı hurmalar yıkanıp bıçakla kesilebilir.

Bir tencere suyu kaynatın, biraz tuz ekleyin, su kaynayınca ocağı kapatın ve doğranmış soya peyniri içine koyun ve 5-10 dakika bekletin. Bu adım, tofunun kokusunu etkili bir şekilde giderebilir ve ayrıca tofunun kaynatma işlemi sırasında dağılmasını daha az kolaylaştırabilir.

Aynı zamanda başka bir tencereye başlayabilir, tencereyi ısıttıktan sonra biraz susam yağı ekleyebilir, orta ve küçük ateşte yağ miktarı çok fazla olmaz ve ardından hemen hazırladığınız diğer iki dilim zencefili tencereyi yaymak için kullanarak sonraki kızartma işleminde balığın tencereye yapışmasını önleyebilirsiniz.

Zencefil dilimlerini çıkarın, balığı koyun ve balığı orta ila küçük ateşte kızartın.

Ters çevirme konusunda endişelenmeyin. Tavayı yavaşça sallayın veya bir spatula kullanarak hafifçe ters çevirin. Balık tavanın dibine yapışmadığında ters çevirin. Her iki tarafı da hafifçe altın olana kadar kızartın ~

Bu sırada kaynar su ekleyin, kırmızı hurmaları, yeşil soğanları ve zencefil dilimlerini tencereye koyun ve 10-15 dakika pişirin. Tahtaya vurun ~ dikkat büyük bir yangın! Ateş! Ateş!

Dönem boyunca, kaptaki köpük sürekli olarak sıyrıldı.

Daha sonra işlenmiş tofuyu alıp balık çorbasına koyun, yüksek ateşte 3-5 dakika kaynatmaya devam edin.

Tencereye başlamadan önce tadına bakmak için az miktarda tuz ekleyin, iki damla beyaz sirke ekleyin, yeşil soğan düğümlerini, zencefil dilimlerini ve yeşil soğanı alın, çorba kasesine koyun, kişisel tercihinize göre süslemek için biraz yeşil soğan serpin.

Hamilelikten emzirmeye kadar, çalışkan annelerin aslında daha fazla, daha kapsamlı ve doğal ve dengeli beslenmeye ihtiyacı var.Bu Mei Su Jiao anneleri bunu yaptı.Gebelikte rahatsızlığı hafifletmenin yanı sıra doğum sonrası vücudu düzenlemeye de yardımcı olabilir. Daha hızlı iyileşmek ve aynı zamanda anne sütünün kalitesini artırmak daha iyidir ~ Hamile anneler için kesinlikle gereklidir.

Özel nokta, Mei Su Jiaer'in anne süt tozunun tadı gerçekten iyi - balık veya yağlı değil. Ona odaklanmak için tahtaya vurun ~ o, hayır! Ekle! artı! şeker kamışı! şeker! Bu sadece hamile annelerin ve değerli annelerin müjdesi. Hamilelikten doğum sonrasına kadar annelerin şişmanlama konusunda endişelenmesine gerek yoktur ve yeterli beslenmeleri harika bir şeydir. Her sabah ve akşam bir bardak alın, beslenme dengeli ve emilmesi kolaydır ~

Hazırlama yöntemi de çok basittir. 180 ml 40 derece su + dört düz kepçe Mei Su Jiaer'in anne süt tozu tasarımı ~ süt tozu tenekesi, yukarıdaki resmin sağ tarafında gösterildiği gibi, hafifçe kazıyın, doğru 9 g süt tozu bir düz kepçe. Düşünceli olmaktan bahsetmişken, kullanım hissi açısından, özellikle Mi Su Jiaer'in annesinin (solda gösterildiği gibi) süt tozunu açması ve saklaması daha kolay olan yoğun toka tasarımını seviyorum ~

Bayan Mei Su Jiaer her gün masamda görünecek ~ Beslenmemin daha dengeli olmasını sağlayabilir ve sadece bir fincan bir düzineden fazla temel besin maddesini tamamlayabilir.

Son olarak, süt beyazı çorba nasıl yapılır üzerine şunu da eklemek istiyorum, birçok arkadaşımın sırlarını duydum.Bazıları biraz süt ekledi, bazıları balığı kızartmak için domuz kullanarak, bazıları da balığın iki tarafı da altın olana kadar kızartılması gerektiğini söyledi ... Yukarıdaki adımda balık çorbasını haşlarken yüksek ateş kullanmalısınız.Gerçekten defalarca denedim.Yüksek ateş beyaz çorba, kısık ateş ise berrak çorbadır.Ayrıca deneyebilirsiniz.