Tavada Kızartılmış Gri Yemek - Yemeği
"1, büyümeyi teşvik edin Gri sebzeler kansızlığı önlemeye yardımcı olabilir, çocukların büyümesini ve gelişmesini destekleyebilir ve kalsiyum eksikliği olan orta yaşlı ve yaşlı insanlar için belirli sağlık bakım işlevlerine sahip olabilir. 2. Ağız kokusunu giderin Gri sebze, sindirim sistemi parazitlerini önleyen ve ağız kokusunu gideren uçucu yağ, kinoa bazı ve diğer özel maddeler içerir. 3. Bağışıklığı artırın Gri sebzeler, karoten ve C vitamini açısından çok zengindir. Zengin karoten ve C vitamini, vücudun bağışıklık fonksiyonunu geliştirmeye yardımcı olur ve vücudun hastalıklara direnme yeteneğini geliştirir. 4. Isı ve detoksifikasyon yapın Isıyı temizleme, ateşi temizleme, müshil, detoksifikasyon ve rutubet gibi etkilere sahiptir. 5. Diğer işlevler Dizanteri, egzama, ağrılı kaşıntı, zehirli böcek ısırıkları, böcek yaraları vb. Tedavi edebilir. Not: Kül tablasını aldıktan sonra, güçlü güneş ışığına maruz kalmak güneş dermatite neden olabilir. " Malzemeler
- Gri kül 500 g
- Sarımsak 3 yaprak
- tuz Doğru miktar
- Kurutulmuş biber 5
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Toplanan gri kül sebzeleri tuzla on dakika bekletin.
-
2 Birkaç kez yıkayın.
-
Adım 3: Kaynar suyla kaynatın.
-
4 Kuru suyu çıkarın
-
Yağı tavaya 5 kez koyun.
-
6 Yağ% 70 sıcakken hazırlanan kırmızı biber ve sarımsağı ekleyin.
-
7 Acı biber ve sarımsağı soteleyin, gri külü ekleyin ve 3 dakika kavurun.
İpuçları
Gri kül, kek ve güveç yemekleri yapmak için de kullanılabilir. Kül tablası yedikten sonra güneşlenmeyin. Yumurta köfte
önceki
Pırasalı Çırpılmış Yumurta
Sonraki
