Yağsız et
200 g
Yardımcı maddeler 200 gr salatalık 100 gr havuç 100 gr sarımsak 4 tane zencefil 1 dilim tuz orta derecede tavuk özü orta yağ tüketimi orta Renkli nilüfer başı nasıl karıştırılır 1 Bu, en baştan hazırlanması gereken malzemedir 2 Tüm malzemeler kesilir ve bir kenara bırakılır Şimdi bu kadar, zaten renkli olduğunu düşünüyorum 3 Tava sıcakken önce yağı koyun ve eti kızartın. 4 Sonra kafasını takın 5 Hotpottan sonra havuç koyun Çünkü salatalık pişirmek kolaydır Salatalık sonuncu 6 Havuçlar neredeyse hazır olduğunda Salatalık koymaya başlayın Son olarak, tuz, tavuk suyu ekleyin ve tencereyi baharatlamak için yağ kullanın