g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Soya Unu Ispanak Çorbası - Yemeği

Malzemeler

soya

500 g

ıspanak

Birkaç

Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz

Soya fasulyesi tozu ıspanak çorbası uygulaması 1 Önce soya fasulyesini yıkayın ve tercihen güneşte suyu kurumaya bırakın.

2 Soya fasulyesini mutfak robotuna dökün ve soya fasulyesini hafifçe parçalamak için jog fonksiyonunu kullanın. (Tai Sui'yi yenmeye gerek yok, sadece birkaç vuruş. Bu adım soya fasulyesini gevşetmek ve soyulmasına yardımcı olmaktır.)

3 Soya fasulyesini düz bir tabağa dökün ve fasulye kabuklarını üfleyin. Bu adım, insanın akciğer kapasitesi için bir testtir. Üflemeyi her bitirdiğimde başım dönüyor. Daha fazlasını yaparsanız, yardımcı olması için bir saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz. Üflerken, hafifçe çevirin, kabuğu ne kadar iyice alınırsa, sonradan yapılan soya fasulyesi çorbasının tadı o kadar iyi olur. (Bu aynı zamanda soya fasulyesinin çok fazla ezilmemesinin nedenidir, çünkü çok ezilirler ve rüzgar tarafından uçurulurlar)

4 Tüm soya fasulyesi kabukları temizlendikten sonra tekrar mutfak robotuna koyun ve toz haline getirin.Bu sefer ne kadar çok ezilirse o kadar iyidir.

5 Ispanağı yıkayın ve bir kenara koyun.

6 Tencereye bir kase su koyun, köpürene kadar kaynatın ve soya fasulyesi ununu dökün.

7 Yüksek ateşte pişirmeye devam edin Hamuru kaynadıktan sonra taşmasını önlemek için bir kaşıkla dairesel hareketlerle karıştırın.Kaynadıktan sonra soya hamurunu tamamen kaynatmak için 2 dakika pişirmeye devam edin.Pişmemiş soya unu zehirlidir ve kusmaya neden olur Bekle. Bu yüzden bir süre pişirdiğinizden emin olun.

8 Soya fasulyesi salçası pişirildikten sonra çok kuruysa daha fazla su ilave edebilirsiniz.Mamurun kuru nemi tercihinize göre kuru veya ıslak olması fark etmez.Soya fasulyesi ezmesi piştikten sonra birkaç ıspanak ekleyin.

9 Tat vermek için tuz ekleyin.

10 Yüksek proteinli, yüksek lifli beslenme ürünleri, basit ve kullanışlı, yeterli beslenme, kahvaltı olarak, akşam yemeği olarak, atıştırmalık olarak kullanılabilir, etsiz daha fazla yiyin, özellikle iyi bir lezzet!