Mor Tatlı Patates, Lotus Tohumu ve Tremella Çorbası - Yemeği
"Sıradan tatlı patateslerin besin maddelerine ek olarak, mor tatlı patatesler selenyum, demir ve antosiyanin bakımından da zengindir. Hepsinin belirli sağlık bakım işlevleri vardır ve şu anda kirlilik içermeyen, yeşil ve organik besinler. Daha fazla yiyin İnsan vücuduyla ilgileniyor. " Malzemeler
- Mor Tatlı Patates 200 g
- Kurutulmuş zambak 15 g
- Tremella 10 g
- Lotus tohumları 20 g
- Wolfberry 10 g
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Saçları ıslatmak, pedikülleri çıkarmak ve küçük beyaz mantar parçalarını koparmak için nilüfer tohumlarını, beyaz mantarı ve kurutulmuş zambağı yıkayın.
-
3 Mor patatesi soyun ve küçük parçalara ayırın, kurt üzümü yıkayın ve kenara koyun.
-
Adım 4: Beyaz mantarı, nilüfer tohumlarını ve zambağı doğru miktarda soğuk suya koyun, yaklaşık 25 dakika yüksek ateşte kısık ateşte kaynatın.
-
5 Mor tatlı patatesi koyun ve 5 dakika pişirin.
-
6 Kurt üzümü koyun ve 1 dakika pişirin.
-
Kaya şekerini koy ve eriyene kadar pişir.
-
8 bitmiş resim
İpuçları
1 Mor tatlı patates ve goji berry'nin pişirilmesi kolaydır, sonuna ekleyin. 2 Mor tatlı patatesin tatlı bir tadı vardır ve uygun şekilde kaya şekeri eklenebilir. Yeşil fasulye
önceki
Mango Hindistan Cevizli Sago
Sonraki
