Kızarmış Orfoz - Yemeği
"1. Orfoz yüksek protein içeriğine ve düşük yağ içeriğine sahiptir.İnsan metabolizması için gerekli aminoasitlerin yanı sıra çeşitli inorganik tuzlar, demir, kalsiyum, fosfor ve çeşitli vitaminler bakımından da zengindir; 2. Balık derisi jelatininin besinleri, epitel dokularının tam büyümesini arttırmada ve kollajen hücrelerinin sentezini desteklemede önemli bir rol oynar.Buna güzellik ve cilt bakımı balığı denir. Özellikle kadınların doğum sonrası tüketimi için uygundur. " Malzemeler
- Orfoz 4
- Doubanjiang 1 kepçe
- Pixian Doubaner Sos Yarım kaşık
- Siyah Fasulye Sosu Yarım kaşık
- Arpacık soğanı Yarım parça
- zencefil 4 dilim
- Sarımsak 4 yaprak
- domuz eti bir miktar
- soya sosu 1 kepçe
- Şarap pişirme Doğru miktar
- tuz bir miktar
- Su Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Yıldız anason 1 parça
- Kırmızı biber parçaları bir miktar
- toz biber bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- yanmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Dondurulmuş orfoz çözülür, temizlenir ve biraz tuzla marine edilir ve yarım saat boyunca şarap pişirilir.
-
2 Domuz etini küçük parçalar halinde kesin, her türlü sosu hazırlayın, soğanı, zencefili ve sarımsağı soyun.
-
3 Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, balığı suya ekleyin ve kızartın.
-
4 Her iki taraftan da katlanmış.
-
5 Baz yağı ayırın, kıyma ekleyin ve iyice karıştırın.
-
6 Yeşil soğan, zencefil dilimleri, kıyılmış sarımsak, toz biber ekleyin ve kokulu olana kadar karıştırın.
-
7 Su ekleyin, hafif soya sosu ekleyin, şarap, tuz, yıldız anason, defne yaprağı haşlanmış balık.
-
8 Çorba bittiğinde, süslemek için doğranmış yeşil soğan ve kırmızı biber parçalarını serpin.
-
9 bitmiş ürün.
-
10 bitmiş ürün.
Öğütülmüş kulak yumurtaları
önceki
