Kurutulmuş kokulu mor lahana - Yemeği
"Kırmızı lahana olarak da bilinen mor lahana, mor lahana olarak da adlandırılan kırmızı lahana, besinler açısından zengindir, özellikle C vitamini, U ve daha fazla E ve B vitamini bakımından zengindir. Mor lahana kükürt açısından zengindir. Bu elementin temel işlevi böcekleri öldürmek ve kaşıntıyı hafifletmektir.Çeşitli cilt kaşıntıları, egzama ve diğer hastalıklar üzerinde belirli bir etkisi vardır.Bu nedenle bu tür sebzelerin düzenli olarak tüketilmesi cilt sağlığının korunması açısından oldukça faydalıdır.Yüksek miktarda selüloz mide bağırsak fonksiyonunu artırabilir. Bağırsak peristaltizmini ve düşük kolesterolü teşvik edin. Mor lahana kokulu ve kuru, ferahlatıcı ve lezzetli, besleyici meze ile karıştırılır ve sağlıklı ve sağlıklıdır! Malzemeler
- Mor lahana 200 g
- yeşil biber 10 gram
- Susam yağı Birkaç damla
- tuz bir miktar
- Xianggan 150 gram
- Beyaz sirke 5 gram
- Tavuk tozu bir miktar
- Baharatlı taze 3 gram
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri ayrı ayrı parçalayın ve bir kenara koyun.
-
2 Küçük bir kaseye baharatlı taze baharatlar, tuz, tavuk tozu, beyaz sirke ve susam yağını koyun ve iyice karıştırın.
-
3 Ayarlanan suyu jülyenin içine dökün.
-
4 Tatmak için karıştırın.
-
5 Bitmiş ürün çizimleri. Renk çok güzel ~~~
-
6 bitmiş resim, ferahlatıcı ve iştah açıcı ~~~
-
7Bitmiş ürün resmi, az yağlı sağlık ~~~
Ispanak ve Fıstık
önceki
Soğuk ve gevrek
Sonraki
