Mor Lahana Salatası - Yemeği
"Kırmızı lahana olarak da bilinen mor lahana, aynı zamanda mor lahana olarak da bilinen kırmızı lahana besin açısından zengindir, özellikle C vitamini, U ve daha fazla E ve B vitamini bakımından zengindir. Mor lahana kükürt elementleri bakımından zengindir. , Bu elementin ana işlevi böcekleri öldürmek ve kaşıntıyı gidermektir.Çeşitli cilt kaşıntıları, egzama ve diğer hastalıklar üzerinde belirli bir etkisi vardır.Bu nedenle bu sebzeleri düzenli olarak yemek cilt sağlığını korumak için çok faydalıdır.İçerdiği büyük miktarda selüloz gastrointestinal fonksiyonu iyileştirebilir, Bağırsak hareketliliğini destekler ve kolesterolü düşürür. Soğutulmuş mor lahana ferahlatıcı ve lezzetli, sağlıklı ve sağlıklıdır! ana malzeme
- Mor lahana 300 gram
- Beyaz sirke 5 gram
- Tuz bir miktar
- beyaz susam Ilıman
- Çok taze soya sosu 10 gram
- Susam yağı birkaç damla
- Tavuk tozu Ilıman
- Beyaz şeker Ilıman
- tuzlu ve tatlı tatmak
- karışım zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 Mor lahanayı yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.
-
2 Şekeri, tuzu, tavuk tozunu küçük bir kaseye koyun, son derece taze beyaz sirkeyi dökün, susam yağını damlatın ve iyice karıştırın. (Tercihinize göre şeker ve sirke ekleyin)
-
3 Hazırlanan suyu doğranmış lahanaya dökün, eşit şekilde karıştırın ve tadın.
-
4 Bitmiş resim, bir tabağa koyun, beyaz susam serpin.
-
5 bitmiş fotoğraf, canlandırıcı ve lezzetli~~~
-
6 bitmiş ürün resmi, az yağlı sağlık bakımı~~~
Soğuk ve gevrek
önceki
Salatalık Tabağı
Sonraki
