Yağsız et
200 g
Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, mısır nişastası, tempeh Tempeh ile buharda pişirilmiş köfte uygulaması 1 Tempeh'i yıkayın. 2 Yağsız eti püre haline getirin. 3 Uygun miktarda tuz, hafif soya sosu, yemeklik yağ, mısır nişastası ekleyin ve iyice karıştırın. 4 Tabağa koyun. 5 Elektrikli düdüklü tencereye koyun ve 20 dakika buharda pişirin. 6 Güzel kokulu köfte yemeye hazır.