Yeşil biberli kızarmış Pleurotus eryngii - Yemeği
"Pleurotus eryngii badem aroması ve denizkulağı tadı ile adlandırılmıştır. Protein, karbonhidrat, vitamin, kalsiyum, magnezyum, bakır, çinko ve diğer mineraller açısından zengin, besinler açısından zengindir. Maddeler insan vücudunun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir ve ayrıca anti-kanser, kan yağını düşürme, bağırsakları ve mideyi nemlendirme ve güzellik gibi etkilere sahiptir. " Malzemeler
- Pleurotus eryngii Bir
- yeşil biber Bir
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Beş baharat tozu Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Pleurotus eryngii, yeşil biber, yeşil soğan ve zencefili şeritler halinde kesin.
-
2 Tencereye yağı dökün, yağı ısıtın, soğanı ve zencefili dökün ve bir koku için kızartın.
-
3 Eryngii mantarlarını dökün ve yumuşayana kadar kavurun.
-
4 Yeşil biberi dökün ve kavurun.
-
5 Kızartın ve baharatlayın.
Mei Cai Kou Po
önceki
Domuz kalp çorbası
Sonraki
