g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tavada Kızartılmış Kıyılmış Domuz Eti ve Havuç - Yemeği

"Havuç sadece karoten açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda B1 vitamini, B2 vitamini, kalsiyum, demir, fosfor ve diğer vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Havuçtaki B2 vitamini ve folik asit kanser önleyici etkilere sahip olduğundan, düzenli tüketim artırabilir İnsan vücudunun anti-kanser yeteneği "kanseri önlemek için bir sebze" olarak adlandırılır. Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, düzenli havuç tüketiminin akciğer kanserini önleyebileceğini göstermiştir. " Malzemeler

Domuz boyun 350 g

Aksesuarlar

havuç 1
Kabak Yaprağı Sapı Doğru miktar
istiridye sosu 2 kaşık
soya sosu 2 kaşık
Şarap pişirme 1 kepçe
Haiti Fasulye Ezmesi 2 kaşık
tuz bir miktar
sıvı yağ Doğru miktar

Xianxian Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Domuz boynunu yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.Bu pozisyondaki domuz eti çok lezzetlidir, ette az miktarda kar tanesi yağı bulunur.Yağ kızartıldığında özellikle güzel kokuludur ve dişleri veya odunu sıkıştırmaz.
2 Havuç, soyulmuş, yıkanmış temiz ve şeritler halinde kesilmiş
3 Kabak yapraklarının sapları, yerine marul kullanabilirsiniz.Babak kafaları bu akşam evde çok lezzetli, ben de biraz toplayıp birlikte kızarttım.Kırmızı ve yeşil hem güzel hem de lezzetli.
4 Bir tavada yağı ısıtın, et şeritlerini içine koyun ve eşit şekilde kızartın
5 Etin rengi değiştikten sonra, balık kokusunu gidermek için bir kaşık dolusu pişirme şarabı ekleyin ve ardından et yağını patlatın.
6 Havuç çubukları, bir tutam tuz, iki kaşık istiridye sosu ve hafif soya sosu ekleyin, havuçlar kırmızı olana kadar karıştırın
Biraz kemik suyu veya kaynar su ekleyin, üzerini örtün ve 3-4 dakika pişirin
8 Kabak saplarını ekleyin, çünkü bu kızartıldığında pişecektir, bu yüzden daha sonra koyun
9 İki kaşık Haiti fasulyesi ezmesi veya baharatlı fasulye ezmesi ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve ardından örtün ve 3-4 dakika pişirin.
10 yemeye hazır
11 Besleyici ve lezzetli yemek
12 Soya sosu, istiridye sosu, hafif soya sosu tuzlu bir tada sahiptir, lütfen tuz miktarına dikkat edin.