Ana malzemeler
- zencefil 3 gram
- maydanoz 5 gram
- domates 2 parça
- Yumurta 6
- Arpacık soğanı 5 gram
Aksesuarlar
- Mısır yağı 1 kepçe
- tuz 1 kaşık
- MSG 0.2 kaşık
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Hammaddelerini domates, yumurta, yeşil soğan, sarımsak ve maydanoz hazırlayın.
- 2 adet yeşil soğan, sarımsak ve kişniş kıyması
- Daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesilmiş 3 domates
- 4 Alt yağı tencereye dökün ve yumurta sıvısı ile ısıtın.
- 5 yumurta hızlı bir şekilde yüksek ateşte karıştırılarak kızartılır, 8 olgunlaşır ve kaba konur
- 6 Alt yağı tencereye dökün ve tekrar ısıtın, doğranmış yeşil soğanı ve ince kıyılmış sarımsağı güzel kokulana kadar ekleyin.
- 7 Tencereye domates dökün ve kavurun
- 8 Domatesleri renk değiştirene kadar kızartın ve yumurtayı çorbaya koyun.
- 9Tuzu ve monosodyum glutamatı ekleyip karıştırın, kişniş ve yeşil soğanı serpin.
- Tabağa 10 adet kızarmış domates ve yumurta
- 11Soğuk baharatlı enoki mantarı ile ferahlatıcı
- Domatesli çırpılmış yumurtanın besin değeri süper yüksektir, yaşlıların ve çocukların yemesi için uygundur
- 13 Bu kahvaltı standart mı?
İpuçları
Domates çırpılmış yumurta olarak da bilinen domates çırpılmış yumurta. Birçok ailede sıradan popüler bir yemektir. Pişirme yöntemi basit ve öğrenmesi kolaydır ve beslenme mantıklıdır. Parlak rengi, hoş tadı, ferahlatıcı ve iştah açıcı, halk tarafından derinden seviliyor. Besin değeri zengindir, besin tamamlayıcı özelliklere ve vücut geliştirme ve yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir. Kilo veren kişilere faydalı olan kalorisi çok yüksek değildir, parlak renkli, tatlı ve ferahlatıcıdır. Domatesler nar, yengeç, buzlu şeker, tatlı patates, beyaz şarap, domuz ciğeri, balık eti vb. İle aynı yiyeceklerden kaçınmalıdır.
-
- Kalın lehimleme
-
- # Güzelliğe güven # Karides kabuğu ve yumurta ile kızarmış ıspanak
-
- # Güzelliğe güven # Buğulanmış deniz gökkuşağı
-
- Kızarmış ahtapot yöntemi ile mor yarasa orijinal kızarmış ahtapot
-
- Baharatlı Sığır Eti
-
- Zümrüt Tavuk Dilimleri
-
- Yapışkan Pirinçli Buharda Pişirilmiş Kaburga
-
- Buharda pişmiş kalkan
-
- Kızarmış Domuz Muştaları
-
- Çocuk Bayramı'nda kızarmış kalamar halkaları
-
- Runzao Çorbası, Fıstık ve Kırmızı Hurma Çorbası
-
- Patates ovma