Su ıspanağı
400 g
Takviyeler: yağ, tuz, sarımsak, 3 diş yabani bakteri, pişmiş toz Suda haşlanmış yabani mantar tozu ile ıspanak nasıl karıştırılır 1 Ispanak, eski yapraklar çıkarıldıktan sonra suyla temizlenir ve kullanım için su kurutulur. 2 Bir kaşık dolusu pişmiş yabani mantar tozunu küçük bir kaseye alın. 3 Küçük bir kaseye üç kaşık su ve biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın. 4 Sarımsakları soyup doğrayın 5 Yağı tavaya dökün ve ısıtın, küp küp doğranmış sarımsağı ekleyin ve güzel kokması için kızartın. 6 Su ıspanak ekleyin ve pişene kadar kavurun. 7 Pişmiş yabani mantar tozunu ilave edin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın, ardından ocağı kapatın ve yiyin.