patlıcan
1
Yağsız et
100 gram
Takviyeler: yağ, tuz, koyu soya sosu, hafif soya sosu, yenilebilir tuz Patlıcan nasıl kıyılır 1 Sarımsakları soyun ve kıyılmış sarımsağı kesin 2 Yağsız eti yıkayın ve kıyma 3 Patlıcanı yıkayın veya soyun ve şeritler halinde kesin İpucu: Deri ile yemek daha besleyicidir, çünkü Xiaochengin ailesi onu yemeyi sevmez, bu yüzden burada soyacağım. 4 Tencereye yağı koyun ve yağın kaynamasını bekleyin İpuçları: Daha fazla yağ koymak en iyisidir, patlıcanı doğrudan kızartıp servis edebilirsiniz, ardından kıyılmış sarımsak ekleyip kızartın 5 Kıyılmış sarımsak ekleyin ve güzel kokulana kadar karıştırın. 6 Patlıcanı içine koyun ve kavurun, 1 tatlı kaşığı tuz ekleyin 7 İyice karıştırın.Önce patlıcanı kızartmazsanız, patlıcanı pişirmek için biraz su eklemeniz gerekir. 8 Kıymayı ekleyin ve iyice karıştırın 9 Hafif soya sosu ve koyu soya sosu ekleyin ve patlıcan ve kıyma iyice pişene kadar karıştırın. İpucu: Biraz soya sosu yeterlidir, çok işe yarar, çok fazla koyarsanız orijinal lezzetini kaybedersiniz