g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Az Yağlı Yulaf Ezmeli Balkabağı Yumurtalı Tart - Yemeği

Şekersiz, yağsız, az yağlı yulaf ezmeli kabak yumurtalı tart burada! ! Bu yulaf ezmeli balkabağı tartı, kilo vermek isteyen sevimli minikler için mükemmel! ! Şeker eklemeye gerek yok, balkabağı ve muzun tatlılığı doğru. Yulaf ezmesi güçlü bir tokluk hissine sahiptir ve iki parça yedikten sonra tok olacaksınız ~ çok obur! ! Gelin ve birlikte deneyin! yulaf 80 gram kabak 200 g muz 1 Süt 40 gram Yumurta 1 parça Düşük glütenli un 20 gram

Önce malzemeleri hazırlayın: balkabağı parçalara ayırın, bir tencerede buharda pişirin ve daha sonra kullanmak üzere püre haline getirin. Tatlı, erişte şeklindeki balkabağı kullanmak en iyisidir (örneğin: Beibei balkabağı) kalıplarda turta tabakları kullanılabilir. Aynı şey, bileşenlerin miktarı için de geçerlidir.

Muzları püre haline getirin, yulafları ekleyin ve karıştırın, yulafın nemi emmesi için 10 dakika bekleyin.

Tart tepsisine eşit miktarda tereyağı sürün (yemeklik yağ da iyidir). Yulaf ezmesini ön ödemeli olarak bir tabağa sürün ve 180 derece fırında 8 dakika pişirin. Cildin çıkarılması çok zor ve zor olmasını önlemek için çok fazla yakmayın.

Turta kabuğunu pişirirken kabak tart sıvısı hazırlayın. Kabak püresine yumurta, düşük glütenli un ve süt ekleyin ve iyice karıştırın. Bir meyve sıkacağı içinde kullanılabilir ve daha hassas olabilir.