Kalamar
300 gram
salatalık
200 g
Takviyeler: yağ, tuz, yemeklik şarap 5g, hafif soya sosu 3g Salatalık 1 Kalamar çiçeği ile kalamar nasıl ateşlenir 2 Tencereye su koyun ve bir süre pişirin 3 Tencereye yağ ekleyin ve kokulu hale gelene kadar karıştırarak kızartın. 4 Salatalık ve yeşil biberi kesin 5 Sonra kalamar ekleyin 6 Hızla kızartın 7 Sonra yeşil biberi ekleyin ve kavurun 8 Eşit bir şekilde kızartın ve ardından tadına bakmak için pişirme şarabı ekleyin 9 Sonra salatalık ekleyin 10 tuz ekleyin 11 Bir süre daha kızartın 12 Hafif soya sosu ekleyin 13 Eşit tat verene kadar kızartın 14 Sonra karıştırarak kızartın ve servis edin.