Süper hızlı el az yağlı kahvaltı sandviç serisi (sürekli güncelleme) - Yemeği

Hafta içi her gün yapılabilen, yapımı kolay, süper hızlı kahvaltı sandviçlerinden oluşan bir koleksiyon. Ve kaloriler yüksek değil, az yağlı ve sağlıklı. Tost dilimleri / dilimlenmiş Avrupa çörekler / simit 1-2 tablet Çeşitli malzemeler Adımlara bakın
  • 1. Kişniş Ballı Brie Elmalı Açık Sandviç Malzemeler: bir dilim Ou Bao, Brie peyniri, elma, kişniş, bal 1. Avrupa dilimlerini yeniden pişirin (yeniden ısıtma teknikleri için küçük ipuçlarına bakın). 2. Yeniden kavurma işlemi sırasında boşta kalmayın, küçük brie'yi dilimleyin, elmayı dilimleyin, maydanozu yıkayın ve çubuğu çıkarın. 3. Ekmek dilimlerini çıkarın ve önce küçük brie, sonra elmaları, kişniş yapraklarını ve son olarak da balı koyun. 4. Buradaki karatahtaya vurun, ekmek dilimlerinin üzerine doğrudan sıvı balı dökmeyin ki kırmızı pişmiş ekmek dilimleri balı emip yumuşasın ve tadı çok daha kötü olur. Peynir diliminin işlevi, sıvı malzeme ile ekmek dilimini ayırmaktır, inanmazsanız, kendiniz de deneyebilir ve hata yapabilirsiniz hahaha.

  • 2. Kakao Fıstık Ezmesi, Deniz Tuzu Fıstıklı Sandviç (Ultra Az Yağlı Model) Malzemeler: 2 dilim tost, PB fıstık tozu, kakao tozu (Favruna), deniz tuzu 1. Tost dilimlerini yeniden pişirin (yeniden pişirme teknikleri için ipuçlarına1 bakın). 2. Yeniden kavururken, sosu ve kakao fıstık ezmesini ayarlayın, muz dilimlerini kesin, PB yağı alınmış fıstık tozu: kakao tozu = 3: 1, kakao aromasının daha güçlü olmasını istiyorsanız, 2: 1, koyulaştırmak için su ekleyin. 3. Kızartılmış kızarmış ekmek dilimleri, her iki dilimi kakao fıstık ezmesi ile kaplayın, soslu kızarmış ekmek dilimlerinden birinin üzerine iki kat muz dilimi koyun, diğer soslu kızarmış ekmek diliminin üzerine biraz deniz tuzu öğütün ve üzerini kapatın. Başka bir parçada.

  • 3. Çilek Krem Peyniri Dondurulmuş Yaban Mersini Açık Simit, Ev Yapımı Az Yağlı Şekerli Granola Gevrek Gevrek Malzemeler: 1 simit, kiri çilek aromalı küçük peynir, dondurulmuş yaban mersini, granola kavrulmuş gevrek tahıl 1. Simidi ortadan kesin ve yeniden pişirin (yeniden pişirme teknikleri için ipuçlarına1 bakın). 2. Krem peynir için kiri'nin tatlı peyniri ve çilek aromalı çilek kullandım, ikiye böldüm. 3. Peyniri ve dondurulmuş yaban mersini yeniden pişirilmiş simitlerin üzerine aralıklarla koyun ve sonunda granola serpin. Güçlü bir tada sahip peynir seviyorsanız, önce kırmızı pişmiş simitlerin üzerine bir kat krem peynir sürüp diğerlerini koyabilirsiniz.

  • 4. Karabiber avokado püreli simit açın İçindekiler: yarım avokado, deniz tuzu, karabiber 1. Simitleri yeniden pişirin. 2. Avokadoyu çatalla püre haline getirin, öğütülmüş karabiber ekleyin ve iyice karıştırın. 3. Simit üzerine avokado püresini sürün, üzerine biraz karabiber öğütün. 4. Bunun gibi simit yemek çok ferahlatıcıdır ve avokadonun yumuşaklığını vurgulayabilir.

  • 5. Krem Peynirli Kırmızı Fasulye Açık Sandviç İçindekiler: ev yapımı kırmızı fasulye ezmesi, krem peynir, keten tohumu Oubao dilimleri 1. Keten tohumu Ou Bao kullanıyorum, kırmızı fasulyeyle birlikte Ou Bao'nun kızarmış ekmek dilimlerinden daha iyi olduğunu düşünüyorum. 2. Ev yapımı az şekerli ve yağsız kırmızı fasulye dolgusu, büyük bir kaşık dolusu lezzetli üçgen peynir ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve Oubao dilimlerinin üzerine yayın. Fırında 7-8 dakika 180 ° C'de pişirin.

  • Altı, kızarmış soğan mantarlı peynirli tost pizza İçindekiler: 1 dilim kalın kızarmış ekmek, soğan, beyaz mantar, mozzarella peyniri, deniz tuzu, karabiber 1. Beyaz soğanı doğrayın ve beyaz mantarları dilimleyin. Bir wok (çorba için porselen kaşık) içerisine bir kaşık zeytinyağı koyun, soğanı ilave edip güzel kokusu gelinceye kadar kavurduktan sonra bir süre beyaz mantarları ilave edip biraz su ilave edip bir süre pişirin, deniz tuzu ve karabiber öğütüp suyunu toplayın. 2. Kalın tost (3-4 cm), bir kat krem peynir sürün (lezzetli küçük üçgeni kullandım), sonra kızarmış soğan mantarlarını koyun ve ardından mozzarella peynirini koyun. 8-10 dakika fırında pişirin. 3. Kavurduktan sonra biraz karabiber öğütün, sıcakken yemeyi unutmayın, tadı süper iyidir. Ateşli olma!

  • Seven, Badem Deniz Tuzu Soslu Muzlu Jöle Yaban Mersini Açık Sandviç 1. Tost dilimleri yeniden ısıtılır 2. Badem ezmesi sürün (şekersiz ve tuzsuz), biraz deniz tuzu öğütün, ardından muz dilimlerini yayın ve donmuş yaban mersini koyun (vurgulayın)! Dondurulmuş yaban mersini aldığım taze yaban mersini ile dondurulmuş tabii ki taze yaban mersini de kullanılabilir ama tadı biraz daha kötü olacak.

  • Net ünlü peynir kalın yumurta yanmış sandviç tavada yemek
    önceki
    Süt kartonu sandviç kartona dönüşüyor
    Sonraki
    Hızlı kahvaltı: avokado latte + avokadolu sandviç
    Ev Yapımı Kavrulmuş Çavdar Sıcak Erişte Sandviç Erişte High Edition Subway [Tek elde sağlıklı]
    Hızlı kahvaltı sandviçi?
    Üç gece kıyılmış domuz tofu buharda pişmiş yumurta yiyin, bütün aile onu övdü
    Reunion Yuvarlak Kabaklı Kek (yaşlılar ve çocuklar için uygun)
    Karidesli Makarna (Çocuk Sürümü)
    Çeşitli çilek tabağı Yaratıcı meyve tabağı sürekli güncellenir
    Bebek maması takviyesi Öğle yemeği eti Ev yapımı yüksek proteinli, kolayca sindirilebilir buharda pişmiş köfte Tavuk öğle yemeği eti (on aylıktan büyük bebekler için besin takviyesi)
    Dışı mantarlı tavuk köfte, içi yumuşacık, yandaki çocuklar ağlıyor!
    [Tang] Hünnap çamuru (bebekler ve narin kadınlar için)
    Çilek mevsimi Hala çilek reçeli alıyor musunuz? Bütün çilekleri yemek ve şeffaf ve değeri yüksek çilek reçelini uzun süre korumak ister misiniz? Salgının fark ettiği çilek özgürlüğü, kendi başınıza
    En iyi ve en detaylı düşük şekerli matcha süt sosu
    To Top