Kavrulmuş tatlı patates - Yemeği
"Tatlı patatesler iyi beslenir ve aynı zamanda atıştırmalık veya temel gıda olarak da kullanılır. Tatlı patatesler yaşlanmayı geciktirir ve aynı zamanda İnternet ünlüleri için kilo verme gıdalardır. Vitamin ve diyet lifi ile doludur, gastrointestinal sistemi temizler, müshildir ve damar sertliği ve gece körlüğünü önler. Daha fazla yiyen insanlar daha fazla yemelidir. Tatlı patatesin kalorisi nispeten düşüktür. Kilo veren insanlar çok fazla yerse şişmanlamazlar. " Malzemeler
- tatlı patates Doğru miktar
- Sebze yağı Doğru miktar
- Tatlı koku Damak zevki
- ızgara Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tatlı patatesleri bir fırça ile temizleyin, nemi kağıt havluyla silin ve tatlı patateslerin dış kabuğuna fırça ile biraz yağ sürün. Çabuk olgunlaşır ve tadı çok güzeldir.
-
2 Gril maviye koyun ve pişirmeye hazırlanın. Fritöz 2,5 litredir, bu yüzden küçük bir his verir.
-
3 Tatlı patatesler arasında ısınan yüzey daha büyük olacak şekilde bir boşluk bırakın, bir seferde çok fazla tatlı patates koymayın, yavaş pişecektir.
-
4 Kavrulmuş maviyi fritöze itin, sıcaklığı 200 dereceye ve 15 dakikaya ayarlayın.
-
5 Fırında maviyi çıkarmak için yaklaşık on dakika pişirin, tatlı patatesleri yemek çubuklarıyla çevirin ve ardından pişirmek için itin.
