Yoğurt ve şekersiz mor patates püresi - Yemeği

Kendi küçük aileme sahip olduktan sonra, sık sık iyi arkadaşlarımı evde misafir olmaya davet ediyorum.Üç veya iki arkadaş evde yemek pişirip yemek yiyor, rahatlıyor ve eğleniyor. İçki olarak ev yapımı sütlü çay yapın ve ardından yüksek değerli ve düşük kalorili bir tatlıyla gelin, ayrıca bir tatlıcının atmosferini ve lezzetini evde yiyebilirsiniz! Kilo verdiğinizde ve açgözlü tatlılar verdiğinizde, suçluluk hissetmeden damak tadınızı tatmin edecek bir tane de alabilirsiniz ve iştahsızlık nedeniyle asla kilo vermezsiniz. Mor Tatlı Patates 2 parça yoğurt 1 torba Anında yulaf Doğru miktar Kurutulmuş meyve doğranmış (Ceviz, kuru yaban mersini, kuru üzüm kullandım) Doğru miktar
  • Mor tatlı patates buharda pişirilir (yaklaşık 20 dakika), soyulur ve küçük bir kaseye konur.

  • Kuruyemişler doğranır (evde ne varsa koyun, kavun çekirdeği, yer fıstığı, kabak çekirdeği, badem, kaju fıstığı ve kaju fıstığı, varsa), buraya ceviz, kuru üzüm ve kızılcık koyuyorum.

  • Mor tatlı patates bir kaşıkla ezilir, biraz dövülür ve sıkıştırılır.

  • Küçük kaptaki mor patates püresi tabağın üzerinde baş aşağı duruyordu. (Küçük bir kase mor tatlı patatesin içine bir kat plastik sargıyı önceden yayabilirsiniz, bu adım daha iyidir)

  • Sade yoğurt, mor patates püresinin üzerine dökülür. (Bu sefer kullandığım yoğurt biraz ince, damak tadınıza göre başka yoğurda geçebilirsiniz)

  • Yulaf ezmesi serpin.

  • Son olarak, kuru meyveleri ekleyin, değeri yüksek, kalorisi düşük ve süper lezzetli yoğurt mor patates püresi hazır!

  • Sağlıklı ve lezzetli malzemeleri bir araya getiren lezzet, onlarca kez büyütülmüş görünüyor. Gel ve benimle yap!

  • Ördek kanı şehriye çorbası
    önceki
    Büyükanne-kereviz patates dilimlerinin tadı
    Sonraki
    Kızarmış tavuk (basit ve lezzetli)
    En detaylı süper lezzetli KFC tavuk kanatları
    New Orleans Kızarmış Tavuk Kalesi
    Hong Kong Tarzı Sütlü Çörek
    [Mama McDull'dan Klasik Yemekler] Gofret Kağıt Sarılı Tavuk (Süper çıtır tadı)
    Doldurulmuş greyfurt kabuğu rendesi (Hong Kong ahpo tarafından yapılan, dilin ucunda Çin yemekleri)
    Hayal gücünün ötesinde yumuşak ve tatlı - Hong Kong tarzı sütlü biftek
    Kongli ballı kalın tostun taklitçi versiyonu
    Tembel çizgi film buharda pişirilmiş çörekler (ekmek makinesi fermantasyonu)
    Ekmek makinesi ananas reçeli
    Ekmek Yapma Tarifi-Yoğurtlu Ekmek
    Hindistan Cevizi Yabanmersini Soslu Ekmek (Ekmek Makinesi)
    To Top