Malzemeler
Sebze Sapı
150 g
Kalamar
195 g
Kaiyang
25 g
Takviyeler, yağ, tuz, hafif soya sosu, doğru miktarda
Kaiyang kalamar tavada kızartılmış sebze sapları 1 Malzemeler: Çin lahanası sapları (yıkanmış), kalamar (yıkanmış ve pişirilmiş), Kaiyang
2 Kaiyang'ı sıcak suda ıslatın ve bir kenara koyun.
3 Temizlenmiş ve beyazlatılmış kalamar kesme tahtasına koyun ve keserek açın ve kenara koyun.
4 Yıkanmış yeşil sebze saplarını kesme tahtasına koyun ve kesip açın, kenara koyun.
5 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, kesilmiş yeşil sebzeleri ve sebze saplarını ekleyin, kırılıncaya kadar karıştırın.
6 Sonra, ıslatılmış Kaiyang ve kesilmiş kalamarı birleştirip kızartın.
7 Ardından hafif soya sosu ekleyin.
8 Uygun miktarda tuz ekleyin.
9 Baharatlayın ve iyice karıştırın, servis yapın.
10 Tencereyi çıkarın ve bir tabağa servis edin.
-
- Şekerlenmiş limon
-
- Tatlı ve Ekşi Saç Kuyruğu
-
- Edamame karnabahar
-
- Bal Fasulyesi Çift Cidarlı Süt
-
- Kış Kavun ve Maş Fasulyesi Çorbası
-
- Taze kalamar kızarmış acı kabak
-
- Vejetaryen Tavuk Kızartma Domuz Eti
-
- Lavanta Limon Çayı
-
- Tütsülenmiş balık
-
- Tavada Kızartılmış Edamame Kuzu Kuyruğu Bambu ve Havuç
-
- Buharlaştırılmış sütlü tost
-
- Fasulye ezmesi
