Elmalı Pişmiş Yulaf - Yemeği
Havanın gün geçtikçe ısınmasını izleyen Tombul Ayı'nın kalbi hem mutlu hem de üzgün. Elbette güzel hava yüzünden mutluyum ve şişman olduğum için üzgünüm. Şişman Ayı o gün canlı yayın yaparken, tanıdık birçok arkadaş beni coşkuyla karşıladı ve birkaçı şişman olduğumu söyledi, OMG! Son zamanlarda egzersiz ve yemek eksikliğinden mi kaynaklanıyor? Dediği gibi: Yüzden fazla iyi kadın yok, şişko ayıyı çabucak düzeltmem gerekiyor. Ağzınızı kaybetmeden kilo vermek istiyorsanız elmalı bu yulaf ezmesini mutlaka denemelisiniz.Tüm malzemeleri yağsız ve şekersiz karıştırıp fırına verin. Elma tatlı ve ekşidir ve yulaf ezmesi süt bakımından zengindir. Onu yemek için sabırsızlanıyorum ~ elma 1 parça Yumurta 1 parça Süt 180 g Anında yulaf 80 g Kurutulmuş kızılcık 5 g Hindistan cevizi bir miktar
Aşama 1
1 elmayı soyun ve parçalar halinde doğrayın, daha sonra kullanmak üzere tuzlu suya batırın.
Adım 2
Kaseye 1 yumurta çırpın ve elle çırpma teli ile çırpın.
Aşama 3
180 gr süt ekleyin ve eşit şekilde çırpın. İyi karıştırılmış muhallebi, daha iyi tadı için bir elek ile elenebilir.
4. adım
80 gr hazır yulaf eklemeye devam edin ve iyice karıştırın.
Adım 5
Hazırlanan yulaf sütü sıvısını porselen bir kaseye dökün ve ardından ıslatılmış elma küplerini yayın.
6. Adım
Süslemek için 5 gr kurutulmuş yaban mersini ve biraz hindistancevizi serpin.
7. Adım
Önceden ısıtılmış elektrikli fırının orta tabakasına koyun, 180C'de aşağı yukarı ısıtın ve 20 dakika pişirin.Yüzey altın rengine dönünce çıkartabilirsiniz.
8. Adım
Bir bardak süt ile sağlıklı ve kilo alması kolay olmayan elmalı yulaf ezmesi yenebilir ~
