Konserve yumurta, soya peyniri ve yağsız et içeren congee - Yemeği
"Konserve yumurta ve yağsız et lapası, bu birçok ailenin ve restoranın yaptığı bir inceliktir. Ancak bunun bilim dışı bir diyet olduğunu bilmiyorum, çünkü korunmuş yumurtalar üretim sürecinde belli bir miktar kurşun içeriyor. Çok fazla kurşun alırsanız insan vücuduna zararlı olur.Tofu ile yenilirse soya ürünlerindeki selüloz gastrointestinal sistemdeki besinlerdeki kurşunun emilimini engelleyebilir.Aynı zamanda kalsiyum iyonları da Kurşuna direnebilir ve insan vücudunun aldığı kurşunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.Bu nedenle, korunmuş yumurta + tofu + yağsız et + pirinç ile yulaf lapası pişirmek, saf korunmuş yumurta ve yağsız et lapasından daha besleyici ve bilimseldir.Özellikle elektrikli düdüklü tencerenin yemek pişirmek için kullanıldığını belirtmek gerekir. Congee, ısıtma sürecinde, ısıtma sıcaklığını sürekli ve eşit hale getirebilir, böylece pişirme işlemi tek seferde yapılabilir, böylece pişmiş yulaf lapası su ve pirinç harmanlama seviyesine, pürüzsüz ve narin bir şekilde ulaşabilir.Soğuk kışın insanlar içebilir. Korunmuş yumurta tofu ve yağsız et lapasından oluşan böyle bir kase, hoş kokulu ve yumuşak, dolgun ve kalp ısıtır Korunmuş yumurta, soya peyniri ve yağsız etten oluşan Q-bombası, ağızdan taşan kokulu yulaf lapası eşliğinde, insanların kendilerini tazelenmiş ve tatmin hissetmelerini sağlar. Hava sıcak ve sıcak, hiçbir şey bundan daha rahat ve rahat olamaz. " Malzemeler
- Pirinç 150 gram
- korunmuş yumurta 2 parça
- Yağsız domuz eti 100 gram
- Su 1000 gram
- soya peyniri 3 adet
- tuz 1 çay kaşığı
- Tavuk Özü 1 çay kaşığı
- Şarap pişirme 2 çay kaşığı
- istiridye sosu 2 çay kaşığı
- nişasta 2 çay kaşığı
- Susam yağı 1 çay kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın. Korunan yumurtayı soyun, küçük küpler halinde kesin, zencefili doğrayın, frenk soğanı ve kişnişi doğrayın ve tofuyu küpler halinde kesin.
-
2 Yağsız eti akan suya batırdıktan sonra durulayın, kıyma olarak doğrayın, tuz, tavuk özü, pişirme şarabı, nişasta, istiridye sosu ve kıyılmış zencefil ekleyin, iyice karıştırın ve 20 dakika marine edin.
-
3 Pirinci iyice yıkayın, suya koyun, susam yağı dökün, iyice karıştırın ve 30 dakika bekletin.
-
4 Islatılmış pirinci çıkarın, domuz eti, konserve yumurta ve tofu ile birlikte pirinç pişiricisine koyun, uygun miktarda su ekleyin (pişirme için yaklaşık iki katı su), tencerenin üzerini kapatın ve pişirmeye başlamak için düğmeye basın. Program bittikten sonra 10 dakika daha pişirin.
-
5 Kapağı açın, kişisel zevkinize göre uygun miktarda tuz ekleyin, iyice karıştırın ve frenk soğanı ve kişniş serpin.
