g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kışlık temel yulaf lapası: kırmızı fasulye + yapışkan pirinç + mandalina kabuğu, mideyi nazikçe besleyin, soğuk öksürüğü önleyin - Yemeği

"Kışın, hepimiz iyiyiz. Güneşte doldurulmuş mandalina kabuğu, sıcak kırmızı fasulye ve yumuşak yapışkan pirinç topları ile bir kase ılık yulaf lapası pişirelim ve kış gelmeden önce kendinize sıcaklık biriktirelim! Yulaf lapası pişirmek çok basit görünüyor. Lezzetli ve besleyici olması kolay değil. Pişirdiğiniz yulaf lapasını yapmak istemeseniz de içen kişinin midesini ve kalbini sıcak hissetmesini sağlamalısınız. En düşük standart ^ _ ^ Bu nedenle mandalina kabuğu ile sevimli küçük yuvarlakları eşleştirdim.Mandalina kabuğu dalağı canlandırabilir, doğası gereği hafiftir ve nemi kurutabilir.Kırmızı fasulye ile birlikte hafif ve nemli kuruma etkisini artırabilir. Mandalina kabuğunun sindirim sistemini de koruyucu etkisi vardır.Mandalina kabuğunun içerdiği hesperidin, kışın öksürük ve aşırı balgam gibi sık görülen soğuk algınlığı semptomlarına faydalı olan kışın en faydalı unsurdur. Bunu Büyükanne Xiaocha ile yapalım! " Malzemeler

kırmızı fasulyeler 250 g
Yapışkan pirinç unu 100 gram

Aksesuarlar

portakal kabuğu 4g
kristal şeker 30 g

Tatlılık Damak zevki
pişirmek Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Kuru fasulyeleri önceden ıslatın (yaklaşık 4 saat) Islatılmış fasulyelerin kırmızı fasulye ezmesinin etkisini ortadan kaldırması daha kolay olacak ve yemesi daha besleyici olacaktır. Kahvaltı içinse bir gece önceden hazırlayın ve sabah akşam yemeği hazırlayın
2 Mandalina kabuğunu ve fasulyeleri koyun, haşlayın, mandalina kabuğunu su ile yıkayın, ıslatılmış fasülyelerle birlikte tencereye koyun, fasulye ve su oranına göre su ekleyin 1: 5, önce yüksek ateşte kaynatın, kısık ateşte çevirin ve 90 dakika pişirin (ayrıca mümkün Pişirmek için pirinç pişiricisini kullanın) mandalina kabuğu yaklaşık 1cm²'lik küçük parçalara bölünür, bu da yulaf lapası yerken ayırmak için uygundur, çünkü mandalina kabuğunun tadı sert ve acıdır, bu da kabul edilmesi kolay değildir
3 Küçük yuvarlak yapışkan pirinç topları ile 100 gr yapışkan pirinç unu yapın, 90 gr ılık su ekleyin ve yapışkan pirinç unu hamurunda yoğurun
4 Uzun bir şerit açın, küçük parçalar çekin ve yaklaşık 1 cm çapında küçük bir daire şeklinde yoğurun
5 Yoğrulmuş yapışkan pirinç topları, birbirlerine yapışmalarını önlemek için zamanla kuru yapışkan pirinç unu serpilmelidir.
6100 gr yapışkan pirinç unundan yapılmış küçük yuvarlak toplar tek seferde kullanılamaz, bir poşete koyup dondurabilirsiniz.
7 Küçük yuanzi'yi 90 dakika pişirdikten sonra, küçük yuanzi'yi ekleyin ve birlikte pişirin, küçük yuanzi'yi pişirmek kolaydır ve tencereden çıkmak için orta ateşte 6 dakika pişirin
Yemeğin tadını çıkarın, bahar çiçekleri açar