Pirinç
40 g
krizantem
30 g
Çin tarçını
20 g
tarih
100 gram
Takviyeler, şeker, su ve su Sağlıklı yulaf lapası nasıl yapılır 1 Kaynatmak için tencereye su koyun 2 Sinameki tohumlarını dökün 3 Kasımpatı dökün ve 5 dakika pişirin 4 Kasımpatı çıkarın 5 Pirinci dökün ve 15 dakika pişirin 6 dökülen goji meyveleri 7 Tarihleri dökün ve 5 dakika pişirin 8 Son olarak şekeri koyun ve eşit şekilde karıştırın ve ocağı kapatın